:SELMA :2025/08/01
間接保護肝臟功能。這些方法簡單易行,適合忙碌的香港人在日常生活中實踐。定期進行健康檢查是維護肝臟健康的重要環節。香港有多種肝臟檢查方式,其中肝超聲波是最常見的一種。這種...
:Constance :2025/07/27
以下是一個適合LDL過高人群的一日三餐飲食計畫範例:除了飲食調整外,其他生活方式因素也會影響LDL水平和心血管健康。規律運動可以提高HDL水平,降低LDL水平。建議每周...
:Cindy :2025/07/25
針灸是中醫治療血壓高的另一種有效方法。通過刺激特定穴位,如太衝、風池、足三里等,可以疏通經絡、調和氣血,從而達到降壓效果。針灸治療不僅安全無副作用,還能改善患者的整體健...
:Josie :2025/07/25
許多失眠患者過度依賴中藥治療,卻忽視了生活習慣的調整,這是治療效果不佳的主要原因之一。中藥確實能幫助改善睡眠,但它僅是輔助治療手段。根據香港衛生署的數據,結合生活調整的...
:Cloris :2025/06/22
日常生活中的一些小改變也能幫助耳鳴緩解。首先,避免暴露於噪音環境中,保護聽力是關鍵。其次,調整飲食習慣,減少咖啡因和酒精的攝取,這些物質可能會加重耳鳴的症狀。減輕壓力也...