:Bubles :2025/07/14
冷媒不足是冷氣不冷的常見原因之一。以下是幾個判斷冷媒是否不足的跡象:如果出現這些情況,建議聯繫專業人員檢查冷媒壓力,並進行補充或維修。冷媒洩漏不僅會影響冷氣的制冷效果,...
:Ellen :2025/06/23
如用餐時間錯開、共用區域消毒等。疫情時代,醫療用品的採購與使用已成為日常生活的一部分。通過選擇合適的產品、掌握正確的使用方法,並建立完善的居家防疫計劃,我們能有效降低感...
:Irene :2025/06/22
醫師會透過肉眼觀察頭皮狀態,詢問病史和生活習慣,初步判斷是否為溢脂性脫髮。使用專業儀器(如毛囊鏡)觀察毛囊健康狀況,檢測毛囊是否萎縮或受損。香港部分診所提供這項服務,費...
:Donna :2025/06/12
產後2-3週可開始短距離散步,每次10-15分鐘,逐漸增加時間。散步能促進腸胃蠕動,減少便秘問題。此時可開始輕度核心訓練,如橋式運動。平躺屈膝,抬起臀部並保持5秒,每天...
:Jenny :2025/05/28
食用鹼水粽時,可搭配高纖維的蔬菜(如燙青菜、涼拌小黃瓜)或低GI水果(如蘋果、芭樂),既能增加飽足感,又能減緩血糖上升速度。避免與其他高澱粉食物(如炒飯、炒麵)同食,以...