:Helena :2026/01/22
其次,正確哺乳姿勢是母乳媽媽的必修課。錯誤的哺乳姿勢是導致圓肩、駝背、頸椎前引和骨盆後傾-前傾惡性循環的常見原因。理想的姿勢是:最後,關於使用束腹帶的注意事項。束腹帶在...
:Amy :2026/01/11
預防勝於治療,這句話在對付紅屁屁上尤其貼切。除了使用Pat Pat膏,日常護理中的以下小技巧能從根源上大幅降低紅屁屁發生的機率:這是預防紅屁屁的第一黃金守則。尿液中的氨...
:scalett :2025/09/20
產後何時開始穿塑身衣,需根據生產方式來決定。對於自然產的媽媽,建議在產後一週開始穿著。此時身體已初步恢復,穿著塑身衣可以幫助子宮收縮和腹部支撐。但需注意,初期穿著時間不...
:Ishara :2025/06/22
建議選擇:其他保養要點:香港大學中醫藥學院研究指出,保持心情愉悅能降低壓力荷爾蒙(皮質醇)水平,這對減少休止期脫髮有顯著幫助。生活方式的調整是預防和改善產後脫髮的基礎。...
:James :2025/05/22
此外,產後的身心壓力也不容小覷。照顧新生兒的疲勞、睡眠不足、角色轉變的適應等,都可能導致壓力荷爾蒙升高,進而影響頭髮的生長週期。研究表明,長期壓力會縮短頭髮的生長期,提...