:Juliana :2025/09/15
麻油雞是華人傳統的產後補品,但剖腹產後的媽媽在飲食上需要更加謹慎。麻油雞中的酒精和麻油可能會影響傷口癒合,因此建議在術後2週內避免食用。香港中醫藥管理委員會的建議指出,...
:Amy :2025/10/27
面對產後落髮困擾,現代醫療提供多層次的評估與介入方案。專業皮膚科醫師通常會先進行頭皮鏡檢測(trichoscopy),觀察毛囊密度、髮幹粗細與頭皮狀況,這是判斷落髮類型...
:Susan :2025/09/07
這顯示物理治療是長期疼痛管理的有效方案,尤其適合疼痛持續較久的媽媽們。雖然剖腹產後疤痕疼痛是正常現象,但某些情況可能預示著更嚴重的問題,需及時就醫。首先,若傷口出現紅腫...
:scalett :2025/08/13
骨盆底肌訓練(凱格爾運動)則是另一項關鍵練習。香港婦產科協會指出,約有30%的產婦在產後會遇到漏尿問題,而凱格爾運動能有效改善這一狀況。具體方法是收縮骨盆底肌(類似憋尿...
:Donna :2025/07/27
產後媽媽的身體需要時間恢復,尤其是經歷自然產或剖腹產後,傷口護理、荷爾蒙調整及心理狀態都需要專業的照顧。陪月員能提供以下支持:根據香港衛生署的統計,約有10%-15%的...