首页 生活健康
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科技產品保養秘訣：延長使用壽命的技巧
：Aviva ：2026/01/07
因此，切勿將裝置（尤其是內含電池的產品）遺留在高溫環境中。最後，對於長期不用的設備（如備用機、季節性設備），應將其電量充至約50%後關機存放於陰涼乾燥處。完全充滿電或完...
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綜合百科：都市白領時間管理大揭秘，為何90%的人仍在加班？香港生活指南教你高效秘...
：SHARON ：2026/01/06
時間管理的終極目標，不是做完更多的工作，而是在高效完成重要工作後，能擁有更多屬於自己的生活，實現真正的「工作與生活平衡」。這正是香港生活指南所倡導的核心價值之一。綜上所...
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打破迷思！關於抗氧化保健食品的5個常見疑問與真相
：linda ：2026/01/02
許多人相信，只要透過均衡飲食攝取天然食物中的抗氧化劑（如藍莓中的花青素、綠茶中的兒茶素），就無需再額外補充抗氧化保健食品。這個想法在理想情況下是正確的，因為天然食物不僅...
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床墊升級之路：何時該換床墊？又該如何處理舊床墊海馬？
：Ailsa ：2025/12/30
一張好的床墊是優質睡眠的基石，但它的壽命並非無窮無盡。許多人在床墊已經「罷工」後仍渾然不覺，繼續忍受著低質量的睡眠。以下五個跡象，是您的床墊在向您發出明確的求救信號，提...
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外食族福音：輕鬆攝取足夠膳食纖維
：Frederica ：2025/12/23
在忙碌的外食生活中，水溶性纖維粉成為一種極具便利性的補充選擇。水溶性纖維粉是一種易於攜帶和使用的膳食纖維補充品，通常由天然來源如洋車前子殼、菊苣纖維或果膠製成。這種粉末...
