:Greenle :2025/08/25
麥蘆卡蜂蜜的保健價值 麥蘆卡蜂蜜(Manuka Honey)源自紐西蘭,因其獨特的抗菌與抗氧化特性,近年來在全球保健市場備受矚目。這種蜂蜜不僅能舒緩喉嚨不適,還被研究證...
:Janet :2025/08/11
以下幾種簡單的運動可以幫助緩解`咽喉不適`:緩慢地將頭部向前、後、左、右四個方向伸展,每個方向保持10秒,重複3-5次。這可以放鬆頸部肌肉,改善血液循環。將手放在腹部,...
:Lena :2025/08/08
吸煙者發生喉嚨炎症的風險是非吸煙者的2-3倍。過度使用聲帶會加重吊鐘的負擔,延長恢復時間。在發炎期間應盡量減少說話,必要時可使用紙筆或手機訊息溝通。 東西卡在喉嚨怎麼辦...