新冠後遺症咳嗽：中醫如何調理？

新冠後遺症的普遍性與咳嗽的困擾

新冠肺炎（COVID-19）在全球肆虐多年，即使康復後，許多患者仍面臨各種後遺症的困擾，其中「新冠後遺症咳嗽」是最常見的症狀之一。根據香港衛生署的統計，約有30%至50%的新冠康復者會出現持續性咳嗽，且症狀可能持續數週甚至數月。這種咳嗽不僅影響日常生活，還可能導致睡眠障礙、疲勞加重等問題，嚴重影響生活品質。

中醫認為，新冠後遺症咳嗽與肺氣受損、陰虛肺燥密切相關。病毒侵襲肺部後，會導致肺氣虛弱，進而引發長期咳嗽。此外，現代人生活節奏快、壓力大，加上飲食不節制，容易加重脾胃負擔，形成痰濕內生的體質，進一步加劇咳嗽症狀。因此，中醫在治療新冠後遺症咳嗽時，會從整體調理入手，針對不同體質和症狀進行個性化治療。

一、新冠後遺症咳嗽的常見症狀

新冠後遺症咳嗽的表現形式多樣，常見的症狀包括：

• 乾咳、痰少或無痰：這類咳嗽多屬於陰虛肺燥型，患者常感到喉嚨乾癢，咳嗽時無痰或僅有少量黏痰。
• 夜間咳嗽加重：許多患者反映，咳嗽在夜間或躺下時尤為明顯，這可能與氣道敏感或胃酸逆流有關。
• 伴隨疲勞、氣短、聲音沙啞等症狀：由於肺氣受損，患者可能同時出現氣短、說話無力等現象，嚴重者甚至會影響日常活動。

這些症狀若不及時調理，可能演變成慢性咳嗽，甚至引發其他呼吸道疾病。因此，及早介入中醫治療至關重要。

二、中醫角度分析新冠後遺症咳嗽

中醫將新冠後遺症咳嗽歸因於以下幾種病理機制：

• 肺氣受損、陰虛肺燥：新冠病毒直接損傷肺臟，導致肺陰不足、津液虧損，表現為乾咳無痰、喉嚨乾燥等。
• 脾胃虛弱、痰濕內生：脾胃功能失調會影響水液代謝，形成痰濕，進而阻塞氣道，引發咳嗽有痰、胸悶等症狀。
• 氣虛血瘀、經絡阻滯：長期咳嗽可能導致氣血運行不暢，形成瘀血，進一步加重咳嗽和疲勞感。

中醫強調「辨證論治」，會根據患者的具體症狀和體質，制定相應的治療方案。例如，陰虛肺燥者需養陰潤肺，而痰濕內生者則需健脾化痰。

三、中醫治療新冠後遺症咳嗽的常見方法

中醫治療新冠後遺症咳嗽的方法多樣，主要包括以下幾種：

1. 中藥治療

中藥是治療新冠後遺症咳嗽的主要手段之一。常用的方劑包括：

• 沙參麥冬湯：適用於陰虛肺燥型咳嗽，具有養陰潤肺、止咳化痰的功效。
• 百合固金湯：適合肺腎陰虛、咳嗽久治不愈的患者，能滋陰潤肺、固護正氣。

此外，中醫師還會根據患者的具體症狀進行加減，例如加入陳皮、半夏等化痰藥物，或黃芪、黨參等補氣藥物。

2. 針灸治療

針灸通過刺激特定穴位，調節氣血運行，緩解咳嗽症狀。常用穴位包括：

針刺手法以平補平瀉為主，治療過程中需注意避免過度刺激，以免損傷正氣。

3. 食療調理

飲食調理是中醫治療的重要輔助手段。以下食物適合養陰潤肺：

• 梨：具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可與冰糖燉煮後食用。
• 百合：能潤肺止咳，適合與銀耳、蓮子同煮成甜湯。
• 銀耳：富含膠質，可滋陰潤肺，改善乾咳症狀。

同時，應避免辛辣刺激、油膩厚味的食物，以免加重咳嗽。

4. 其他療法

除了中藥和針灸，推拿、拔罐等療法也可輔助治療新冠後遺症咳嗽。例如，背部拔罐能疏通經絡，改善肺部氣血循環；推拿則能緩解胸悶、氣短等不適。

四、新冠後遺症咳嗽的預防與護理

預防和護理是減少新冠後遺症咳嗽的關鍵。以下幾點建議可供參考：

• 保持室內空氣流通、濕度適宜：乾燥的環境可能加重咳嗽，使用加濕器或放置水盆有助於維持空氣濕度。
• 適當運動、增強體質：太極、八段錦等輕柔運動能增強肺功能，提升免疫力。
• 保持心情舒暢、避免過度勞累：情緒壓力可能加重咳嗽，適當放鬆有助於康復。
• 避免接觸刺激性氣味、花粉等過敏原：過敏原可能誘發咳嗽，應盡量遠離。

五、中醫在新冠後遺症咳嗽治療中的優勢與注意事項

中醫治療新冠後遺症咳嗽的優勢在於其整體調理和個性化治療。通過辨證論治，中醫能針對不同患者的體質和症狀，制定專屬方案，從根本上改善咳嗽問題。然而，患者在治療過程中需注意以下事項：

• 選擇有資質的中醫師進行診治，避免自行用藥。
• 治療期間需耐心配合，中醫調理通常需要一定時間才能見效。
• 若咳嗽持續加重或伴隨發燒、胸痛等症狀，應及時就醫，排除其他疾病可能。

總之，中醫在新冠後遺症咳嗽的治療中具有獨特優勢，能有效緩解症狀並提升整體健康狀態。患者應結合中西醫治療，並注重日常護理，以加速康復。

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