一、大腸癌的定義與風險因素
大腸癌是指發生在大腸（包括結腸和直腸）的惡性腫瘤，是香港最常見的癌症之一。根據香港癌症資料統計中心的數據，大腸癌的發病率逐年上升，每年新增病例超過5,000宗。大腸癌的風險因素多樣，主要包括以下幾點：
1. 家族病史
若家族中有大腸癌病史，尤其是直系親屬（如父母、兄弟姐妹）曾患此病，則個人罹患風險會顯著提高。研究顯示，約20%的大腸癌患者有家族病史。這可能與遺傳基因突變（如林奇綜合症）有關，建議這類高風險人群提早進行篩檢。
2. 不良飲食習慣
長期攝入高脂肪、低纖維的食物，如紅肉、加工肉品（香腸、火腿等），會增加大腸癌風險。世界衛生組織已將加工肉品列為一級致癌物。相反，攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食物，則有助降低風險。 一直覺得喉嚨有痰咳不出來
3. 年齡增長
大腸癌的發病率隨年齡增長而上升，50歲以上人群風險顯著提高。香港的統計數據顯示，超過90%的大腸癌患者年齡在50歲以上。因此，定期篩檢對中老年人尤為重要。
二、大腸癌的早期徵兆
大腸癌的早期症狀往往不明顯，但若出現以下徵兆，應提高警覺：
1. 大便習慣改變：便秘或腹瀉
若排便習慣突然改變，如長期便秘或腹瀉，持續超過兩週，可能是大腸癌的早期信號。腫瘤可能阻塞腸道，導致便秘；或刺激腸壁，引發腹瀉。
2. 大便帶血
「一用力就出血」是大腸癌的典型症狀之一。排便時用力過猛，可能導致腫瘤表面出血，使大便帶有鮮紅色或暗紅色的血液。這種情況需與痔瘡區分，後者通常為鮮紅色血且伴隨肛門疼痛。
3. 腹部不適或疼痛
持續性腹部脹氣、絞痛或隱痛，可能是腫瘤生長壓迫腸道所致。若疼痛集中在左下腹或右下腹，更應警惕。
4. 體重減輕
無明顯原因的體重下降（如半年內減輕5%以上），可能是癌症消耗體能的表現。若伴隨其他症狀，應盡快就醫。
三、大腸癌的篩檢方法
早期篩檢是大腸癌防治的關鍵，常見方法包括：
1. 糞便潛血檢查
這是一種非侵入性檢查，通過檢測大便中是否含有肉眼不可見的血液，判斷腸道是否出血。香港衛生署建議50至75歲市民每兩年進行一次篩檢。
2. 大腸鏡檢查
大腸鏡是診斷大腸癌的「金標準」。醫生會將帶有攝像頭的細管插入腸道，直接觀察腸壁狀況，並可同時切除息肉。建議高風險人群每5至10年進行一次。
3. 乙狀結腸鏡檢查
此檢查僅觀察直腸和部分結腸，適合初步篩檢。雖然範圍較小，但操作簡便，成本較低。
四、大腸癌的治療方法
大腸癌的治療方案取決於病情分期，常見方法包括：
1. 手術切除
早期大腸癌可通過手術完全切除腫瘤，保留腸道功能。微創手術（如腹腔鏡）創傷小，恢復快。
2. 化學治療
化療常用於術後輔助治療或晚期患者，通過藥物殺滅癌細胞。副作用可能包括脫髮、噁心等，但現代藥物已大幅減輕不適。
3. 放射線治療
放射治療多用於直腸癌，可縮小腫瘤以利手術，或術後清除殘餘癌細胞。精準放療技術能減少對正常組織的傷害。
五、預防大腸癌
預防勝於治療，以下措施可有效降低風險：
1. 健康飲食：高纖維、低脂肪
每日攝取至少25克膳食纖維（如全麥、燕麥、豆類），並減少紅肉及加工食品攝入。香港衛生署建議「日日二加三」（兩份水果加三份蔬菜）。 痔瘡 便血
2. 適度運動
每周至少150分鐘中等強度運動（如快走、游泳），可促進腸道蠕動，減少致癌物停留時間。
3. 定期篩檢
即使無症狀，50歲以上也應定期篩檢。香港政府的「大腸癌篩查計劃」資助特定年齡層市民進行檢查。
六、重視大便出血，及早篩檢，降低大腸癌風險
「一用力就出血」可能是身體發出的警訊，切勿誤以為是痔瘡而延誤就醫。大腸癌若能早期發現，治癒率可達90%以上。養成健康生活習慣，配合定期檢查，是遠離大腸癌的最佳策略。
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