小便赤痛怎麼回事？全面解析原因、症狀與舒緩方法

小便赤痛的定義與普遍性

小便赤痛，又稱排尿疼痛，是指在排尿過程中感到灼熱、刺痛或不適感。這種症狀可能發生在任何人身上，但女性由於尿道較短，更容易受到細菌感染，因此發病率較高。根據香港衛生署的統計，約有50%的女性在一生中至少會經歷一次泌尿道感染，其中小便赤痛是最常見的症狀之一。此外，老年人、免疫力低下者以及有性行為的族群也較容易出現此問題。

小便赤痛的常見原因

泌尿道感染 (UTI)

泌尿道感染是小便赤痛最常見的原因之一，主要由細菌（如大腸桿菌）感染尿道、膀胱或腎臟引起。常見症狀包括頻尿、尿急、尿液混濁，甚至出現尿道炎血尿。女性由於尿道較短，細菌更容易進入膀胱，因此發病率較高。

性傳染病 (STD)

披衣菌、淋病等性傳染病也可能導致尿道發炎，進而引起小便赤痛。這些疾病通常通過性行為傳播，並伴隨其他症狀如陰道或尿道分泌物增多。若不及時治療，可能導致更嚴重的併發症。

尿路結石

尿路結石是另一個常見的小便赤痛原因。當結石在尿道中移動時，可能摩擦尿道壁，造成劇烈疼痛。結石的形成與飲食習慣密切相關，尤其是高鹽、高蛋白的飲食。

其他原因

• 前列腺炎（男性）：前列腺發炎可能壓迫尿道，導致排尿困難和疼痛。
• 陰道炎（女性）：陰道感染可能擴散至尿道，引起小便赤痛。
• 使用刺激性清潔用品：某些肥皂或沐浴乳可能刺激尿道，引發不適。

小便赤痛的伴隨症狀

除了排尿時的疼痛感，小便赤痛可能伴隨以下症狀：

• 頻尿與尿急：即使膀胱未滿，仍感到急需排尿。
• 下腹部或腰部疼痛：可能是膀胱或腎臟感染的徵兆。
• 尿液混濁或帶血：尿道發炎有血是嚴重感染的表現。
• 發燒或寒顫：表示感染可能已擴散至腎臟。

舒緩與治療小便赤痛的方法

多喝水

增加水分攝取有助於沖刷尿道中的細菌，減輕感染症狀。建議每天飲用至少8杯水。

避免刺激性食物

咖啡因、酒精和辛辣食物可能刺激膀胱，加重症狀。建議暫時避免食用這些食物。

使用熱敷

在下腹部放置熱水袋，有助於緩解膀胱或尿道的疼痛感。

藥物治療

若症狀嚴重，醫生可能會開立抗生素（針對細菌感染）或止痛藥。請務必按照醫囑服用，切勿自行停藥。

何時應該就醫？

以下情況應立即就醫： 尿道發炎有血

• 症狀持續超過24小時
• 出現發燒、寒顫、腰痛等嚴重症狀
• 懷孕期間出現小便赤痛

預防小便赤痛的建議

• 保持良好的個人衛生習慣：如廁後由前向後擦拭，避免細菌進入尿道。
• 多喝水：維持充足的水分，有助於預防泌尿道感染。
• 性行為時使用安全措施：減少性傳染病的風險。
• 定期健康檢查：及早發現並治療潛在問題。

重視小便赤痛，及早診斷與治療

小便赤痛雖然常見，但不可輕忽。若不及時治療，可能導致更嚴重的健康問題。因此，一旦出現症狀，應盡早就醫，並遵循醫生的治療建議。同時，保持良好的生活習慣，有助於預防此類問題的發生。

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