:Hailey :2026/01/19
第三,理性評估「時間與金錢的投入報酬率」。計算課程總學時與費用,並預估你需要為此投入的額外練習時間。思考:完成這門課程後,所獲得的技能或認證,有多大機率能為你帶來加薪、...
:SHARON :2026/01/06
追求效率,最危險的誤區是將時間管理異化為對自我的極致壓榨。心理學觀點明確指出,過度規劃和對「分秒必爭」的執著,會導致「計劃謬誤」和慢性壓力累積,反而損害長期生產力與創造...
:Barbara :2025/11/29
精力管理是比時間管理更隱蔽的挑戰。長期同時應付工作和學業容易導致身心疲勞,影響學習效果和工作表現。香港中文大學醫學院的研究顯示,兼讀學生在課程中期普遍出現「學習倦怠」現...
:Qearl :2025/11/21
長時間辦公與壓力不僅導致工作效率下降,更引發了一系列健康問題。在這樣的背景下,一個看似簡單的選擇——枕頭,竟然成為影響時間管理與工作效率的隱形關鍵因素。根據消費者調研顯...
:EmilySarah :2025/11/17
投資有風險,歷史收益不預示未來表現。雖然預付式消費可以節省開支,但需要根據個人實際需求和消費習慣評估是否適合。薑醋劵代表了現代消費模式的一個重要發展方向:通過預付和預約...