:SARAH :2025/11/10
當我們回顧高敏感孩子該怎麼引導這個問題時,答案已經變得清晰:不是試圖改變孩子,而是幫助他們發現並發展自己與生俱來的優勢。高敏感不是需要修復的缺陷,而是一種珍貴的神經多樣...
:Jocelyn :2025/11/09
我們都能找到專屬的平衡節奏。最後想對正在照顧路上奔波的妳說:使用照顧者壓力量表不是軟弱的表現,而是智慧的自我照顧。當我們學會讀懂壓力的訊號,就像掌握天氣的農夫,能在暴雨...
:Esther :2025/11/03
進入第二個重要環節,我們將透過具體情境來評估你的內耗程度。內耗測試的核心在於觀察我們如何處理內在的心理衝突與能量消耗。請想像以下情境:你在工作中犯了一個錯誤,雖然已經及...
:Christy :2025/09/24
透過這些方式,即使免費資源有限,也能建立一個持續的心理健康支持系統。線上免費心理輔導資源的出現,為許多人提供了便捷的心理支持途徑。然而,由於對這些資源的誤解,許多人未能...
:Cloris :2025/08/25
資優生應學會識別自己的情緒,並理解情緒背後的原因。香港資優教育學苑的情緒管理課程中,學生會通過日記或情緒圖表來記錄自己的感受,從而提高情緒覺察能力。壓抑情緒只會讓問題惡...